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站立办公兴起 每天坐6小时易早逝

2010-12-17 03:30:39  来源网站:新华网

美国一些企业把传统办公桌换成可调节高度的办公桌,方便员工站着办公,一则有益员工身体健康,二则可以提高工作效率。

站立风尚

网络中介企业“贸易王”11月搬至佛罗里达州劳德代尔堡。首席执行官唐·蒙塔纳罗询问手下100名雇员对“新家”有何要求,大家提出,希望能够用上可以让人站着工作的办公桌。

蒙塔纳罗欣然同意,他本人使用这种可调节高度的办公桌已有15个年头,知道它的好处。微软-全国广播网援引他的话报道:“虽然买这种办公桌多花数千美元,但这只是一笔小投入,让员工更快乐,更健康。他们笑容增多,还告诉我晚上睡眠质量更好。”

高度可调节办公桌经销商多诺万·麦克纳特说,这种办公桌零售价大约800美元,“不是一种奢侈品”,主要客户是旧金山等地一些技术企业,近期政府机构和学术机构客户逐渐增多。

麦克纳特说,大多数情况下,雇主在装备新办公场所时购置高度可调节办公桌。

有益健康

站立办公渐成风尚源于久坐不利健康。

美国癌症协会今年公布报告说,不论是否运动爱好者,一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率,女性风险更高。

协会调查近12.5万人后发现,与每天保持坐姿3小时以下的女性相比,每天坐6小时以上女性死亡几率高37%。在男性调查对象中,每天坐6小时以上比坐3小时以下者死亡几率高18%。

研究负责人阿尔帕·帕特尔说,不管是否经常进行体育锻炼,久坐对新陈代谢具有重要影响,可能引发肥胖症、心血管疾病和其他一些慢性病,“不整天坐着具有明确的健康益处”。

提高效率

一家家具企业管理者乔纳森·韦布说,高度可调节办公桌虽然价格稍高于普通办公桌,但回报可观。

“它能够转化成雇员更好的记忆力,更高的生产效率,”韦布说,“这正是雇主追求的低投入,高产出。”

事实上,这并非王婆卖瓜,自卖自夸。迈阿密大学人体工程学研究中心发现,与站着办公的员工相比,长时间坐着的员工“休息”时间普遍较长,平均多47%。

美国癌症协会的帕特尔则说,站着办公“可能有助集中注意力,提高生产效率”。

 

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